Infusions tisanes et rooibos

Thé sans théine : faire le bon choix

Vous êtes plutôt sensible aux insomnies et avez le sommeil fragile ? Sans nulle doute, choisissez une infusion. Les vertus des plantes bien choisies vous aideront à retrouver le calme et à mieux dormir. Les tisanes à base de verveine, camomille ou mélisse, sont des valeurs sures.

Vous voulez profiter des propriétés santés du thé vert mais craignez la théine ? Alors optez pour un rooibos sans théine. Dit parfois thé rouge, il est doux, agréable à boire et non excitant.

Vous ne pouvez pas vous passer du thé ? Optez dans ce cas pour un thé blanc,  sa saveur douce est merveilleuse et même bu le soir, il reste le moins excitant de tous les thés.